熬夜会导致月经不调吗

　　熬夜会导致月经不调吗?我院医生对此分析到，如今很多女性朋友为了工作，每天都在加班加点的进行着，这样就很容易出现熬夜的现象，导致生活不规律，饮食不当，直接的表现就是使女性出现月经不调的情况，对此，女性朋友一定要引起足够的重视。我院医生对此分析到，女性在月经来临时都会出现很多的症状表现，如乳房胀痛、腹胀，腰酸，无力及心情莫名烦躁等等，但是如果这一次来月经出现腰部胀痛是怎么回事呢?

　　对于经常熬夜的女性更容易受到月经失调的困扰。有关数据显示，如果经常熬夜会打乱女性的生物钟，以至于出现月经失调的情况，而经常上夜班的女性其患肿瘤的几为上白班的女性的1.5倍。所以我们女性朋友应尽量减少上夜班的次数。

　　如果女性长期熬夜或失眠，就会改变身体原有的生物钟，从而导致女性机体生命节律出现紊乱，继而引起内分泌功能失调的出现，可以对女性排卵周期造成严重的影响。而且女性的排卵周期被打乱后，就会出现月经不规律及孕激素分泌不平衡等情况。

　　熬夜会导致月经不调吗?相信女性朋友们在阅读完以上文章内容之后，对于月经不调的相关内容应该是有所了解了。为此西安华都妇产医院的医生在这里也要提醒广大的女性朋友们，对于自己的身体一定要时刻关心，不要等到疾病已经发展为很严重的时候才想起要去医院进行治疗。

　　医生介绍说，来月经腰部胀痛是属于女性经前综合症的一种症状，女性朋友不需要太担心，腰部胀痛是内分泌改变所引起的，稍微胀痛的情况属于正常，如果女性朋友不能忍受腰部胀痛的情况，可以在生活中进行有关方面的调理。

　　妇科医生介绍说，女性朋友要想孕育出健康的宝宝就要在生活中做好月经不调的预防工作。在患有月经失调的症状下就要积治疗、配合医生的调理，恢复正常的排卵活动，健康生育。

　　1、保持良好心情。在日常生活中应当保持良好的心情状态，因为情绪浮动较大会导致女性内分泌失调，这也是导致月经不调的主要原因，所以在遇到负面情绪时应当运用合理方法进行调节。

　　2、注意卫生。女性不洁的性生活更加容易是女性朋友患上妇科疾病，这是因为宫腔处于开放的状态中，所以在性生活前后都应当注意清洁卫生，做好外阴的清洁才能避免病菌的侵入。

　　3、补充营养。食物的选择是很重要的，女性应避免凉性的食物，因为食用过多的凉性会导致宫缩的情况，造成女性痛经。所以女性朋友每天都应当增加营养的补充，例如矿物质、维生素、蛋白质等等，可在平常的饮食中进行补充，例如海鲜类、骨头汤、蛋类、肉类等等，但是不能暴饮暴食，过多的食用会导致营养过盛反而对身体不益。

　　4、生活规律。生活不规律会导致身体抵抗力和免疫能力下降，出现月经异常的现象，所以女性朋友要有规律的生活以恢复正常的月经，这也是月经不调的护理方法。

　　月经不调，其实是您自己惹的祸。

　　1、压力：职业女性在工作中由于长期压力过大导致了精神紧张，使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

　　2、贪凉：如果女性在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经现象的发生。

　　3、电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　4、便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。由于直肠内大便过度充盈，导致子宫颈被向前推移，子宫体则向后倾斜。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　5、滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致不排卵、月经失调、闭经，这可能是因为药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致机体功能障碍。

　　6、蹦迪：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有影响。

　　7、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，引起月经不调。

　　温馨提示：熬夜会导致月经不调吗?相信女性朋友们在阅读完以上文章内容之后，对于月经不调的相关内容应该是有所了解了。为此西安华都的医生在这里也要提醒广大的女性朋友们，对于自己的身体一定要时刻关心，不要等到疾病已经发展为很严重的时候才想起要去医院进行治疗。通过上面的介绍，相信您对这一问题有了进一步的了解，如果您有什么疑问，及时咨询我们的【预约挂号】或拨打我们的医生热线029-62513333,呵护女性健康我们更专业!

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