妈妈的生活习惯也会影响宝宝吗？

俗话说“龙生龙，凤生凤”，虽说后天环境对人的影响很大，但遗传可真是不可小觑。爸爸妈妈遗传给宝宝的东西，除了外貌之外，还有性格。对孕妈妈来说，在怀孕期间的某些坏习惯，会让宝宝出生后变成一个小“恶魔”。不信的话，我们跟随西安华都妇产医院医生赶紧来看看吧!

　　
一、挑食的妈妈，宝宝出生也挑食

生活中我们会发现，很多孕妈妈在怀孕之前是啥都爱吃，可是在孕激素的刺激下，她们的食欲和胃口也变得“不正常”起来，比如对一些有特别气味的食物难以接受，整个孕期也变得挑食起来。对于这个问题，往往会被孕妈妈所忽略，以为不过是孕期的某些小怪癖。

实际上，孕妈妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，或饮食不规律，又或者喜欢偏食挑食等。如果孕妈妈希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话，一定要从自身做起，向挑食的坏习惯挑战。

华都妇产医院医生建议：孕妈妈要方便做到的是日常饮食定时定量。哪怕没有大补特补，正常饮食中的营养基本上也可以满足肚子里面宝宝健康的需求。如果孕妈妈在孕期变得特别偏好某类食物，也要注意均衡营养，尽量方便粮食、蔬菜，还是水果、肉类等均衡摄入。

二、妈妈易动怒，影响宝宝性格

我们都知道，宝宝的性格还是受到父母性格遗传的影响，属于天生的，尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。医生解读后发现，若是孕妈妈在孕期情绪异常，就会导致身体内环境发生变化，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。比如有些孕妈妈情绪多变，或压抑或烦闷不已，沉溺没有根据的瞎想和担心当中，不仅孕妈妈自己受苦，宝宝出生后也容易成为“小霸王”。
 

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华都妇产医院医生建议：孕妈妈一先要保持良好的心境，积参加孕期运动和广交朋友。可坚持每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步，做做体操，让孕期郁闷的心情变得舒畅。如果心情确实忧闷，难以排解，可以使用注意力转移法，离开不愉快的环境，或参加自己感兴趣的音乐会、郊游等，将坏情绪转为正面能量。

　　
三、妈妈是夜猫子，胎宝宝也是夜猫子

在宝宝出生之后，有一类宝宝呢，是深得父母及家人的欢心，因为宝宝的生活作息也很刚规律，早上醒来，晚上乖乖睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时。而另一类宝宝则似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。医生认为，第二类宝宝很可能跟孕妈妈的孕期生活有较大的联系。早已有研究表明，孕期习惯早睡的妈妈，宝宝生下来也会有早起的习惯，而孕妈妈喜爱上网，打牌或者聚会等夜夜笙歌，所生的孩子也有晚睡的习惯。

华都妇产医院医生建议：孕妈妈不管是为自己的身体着想，还是为宝宝着想，都应该在孕期摒弃那些不良地习惯。一先，孕妈妈需要方便每天的睡眠不少于8小时，中午应有1小时的休息。另外，远离烟酒、吵杂等场所，避免影响了肚子里的宝宝的生活规律。
 

　　

四、妈妈懒惰，宝宝也会跟着懒惰

怀孕后，很多孕妈妈都给自己找理由，觉得自己需要更多的休息，家人们也错误地认为这是孕妈妈的特性。殊不知，这种“偷懒”可是怀孕中的大忌，也正是这一原因，导致“孕傻”越来越严重。其实，孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想，如果怀孕中的孕妈妈既不思考也不学习，胎宝宝自然也懒下来了，于是，宝宝在出生后也将会变得懒惰。这对于胎宝的大脑发育是为不利的。

华都妇产医院医生建议：孕妈妈要让自己的大脑动起来。如果孕妈妈始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎宝宝不断地接受刺激，促进胎宝宝大脑神经和细胞的发育。所以，孕妈妈以多读一些格调高雅的书和多欣赏高雅音乐。遇到有趣的事情或者有趣的问题，要多思考，多动脑子，这样也能促进胎宝的智力发展。

以上就是华都妇产医院医生对“妈妈的生活习惯也会影响宝宝吗”的相关介绍，仅供大家参考，对于这一问题，相信您已经有所了解，若还有什么疑问，请咨询预约挂号，或拔打健康热线：029-87213333，与专业医生一对一在线交流，医生将会给您个性化指导意见，欢迎咨询!

　　
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