内分泌性不孕症怎么预防我们应该治疗呢

　　内分泌性不孕症怎么预防我们应该治疗呢。西安华都妇产医院医生提示出由于社会压力越来越大，内分泌失调已成为现代女性经常会遇到的问题，轻则脸部长色斑、脾气急躁，重则月经不调、身体不适、甚至引起不孕。那么，内分泌性不孕症怎么预防。下面请看西安华都妇产医院不孕不育医生为您解答。

　　医生介绍说，人体的内分泌系统分泌各种激素，和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下，各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)，这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现，而不孕就是是其中一种表现。

　　预防女性内分泌失调日常生活中可以从以下几个方面做起：

　　1、多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。

　　2、泡澡是维持身心健康平衡的简单而专业的方法之一。在高温下避免二次发作入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件所限者，也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。

　　3、尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

　　【华都】显微外科宫腹腔镜创伤小技术——双“镜”齐下，打通生命通道

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　　【预防】

　　调节内分泌主要从饮食，运动入手，必要时辅以药物治疗;

　　要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;

　　同时多参加各种运动锻炼，加强体质;

　　还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引 发其他疾病;

　　还要方便注意休息，充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;

　　温馨提示：以上是关于“内分泌性不孕症怎么预防我们应该治疗呢”的相关介绍。因为特别的生理及心思特性，会呈现共同的心情体现，焦虑、愤怒、郁闷等。所以要坚持稳定的心情及心境，以减轻生理周期前后身体的改变，坚持杰出的精神状态。尤其是更年期的妇女，更要学会搬运自己的不良心情。比方：听音乐即是一种好的放松方法，和朋友谈天、做自己喜爱做的事等等。

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