如何正确预防盆腔炎

　　如何正确预防盆腔炎?盆腔炎是常见的妇科疾病，对于女性健康危害较大，生活中我们唯有做好该病的预防工作，我们才可能尽少的避免遭受该病的折磨。那么，如何正确预防盆腔炎?下面为大家详细介绍这个问题。

　　如何正确预防盆腔炎?

　　一、平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　二、保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内部，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

　　三、尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。

　　四、经期要注意保健，如勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果经期拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　五、参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。

　　六、性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几要高出几十倍。因此，要严肃性态度，固定性伴侣是健康的基本原则。而对于因此患上盆腔炎症等妇科疾病的女性，要乐观积的治疗，万万不能掉以轻心。

　　治疗盆腔炎应该注意哪些事项：

　　1、经期注意卫生、防寒

　　经期女性如果长时间都不换洗内衣裤和卫生巾，就会滋生细菌感染引起炎症，而经期下田、淋雨、游泳等行为不仅会导致受寒，也会引起加重已有的盆腔炎症状。

　　2、不要再久坐不动

　　为了工作在电脑面前一坐就是一整天，这这是不好的。长期久坐不动会让女性的盆腔充血引起盆腔炎，因为血液循环不通畅。

　　3、别轻易人流

　　人流或者分娩的手术过程中如果女性选择去不正规的医院进行，不够严密的消毒工作和无菌操作过程，都会造成感冒并诱发盆腔炎。所以，人流要谨慎选择医院。

　　4、注重饮食调养

　　过于油腻、辛辣的煎烤食物，过量摄取脂肪的饮食方式，不仅不会滋养身体，反而对炎症的治疗造成不小的负担。所以，患有盆腔炎的女性治疗期间要遵守低脂肪、高蛋白的饮食模式。

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