西安华都女性月经不调的调理方法解读

　　月经不调是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。女性朋友发现异常，一定要及时到医院进行治疗。同时也得注意平时生活上的调理，通过调理是可以恢复身体健康的，那么女性月经不调要如何调理呢?

　　女性月经不调怎么办?有什么好的方法可以调理的吗?

　　一、适当放松：快节奏的生活会让女性内分泌紊乱，所以要适当的放松自己，别让自己处于长期的压力状态下，适当的锻炼身体，都有助于预防月经不调。

　　二、性生活卫生：有性生活的女性，一定要注意这点，双方的卫生是非常重要的，否则容易造成阴道感染，引起月经不调或者是妇科疾病。

　　三、注意情绪：研究表明，情绪多变，易怒，心情抑郁、恐慌易惊等变化对女性的月经来潮会造成很大的影响，从而而致月经不调，所以女性在情绪方面要注意控制，别让一点小时就左右你的情绪。

　　四、忌食刺激性食物：饮食方面也是需要注意的，油炸食品，烧烤类食品，火锅等等刺激性食物要尽量少吃，激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下。

　　西安华都医院医生温馨提示：女性发生月经不调得注意好好调理，也要选择好医院治疗，很多就是因为没在意这个月经不调，才引发其他妇科疾病，给治疗带来困扰，女性治疗妇科疾病一定得积极。

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